Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

История о том, как мы взяли молодого уравновешанного стафа без проблем по здоровью.

Меня прям разрывает, товарищЧи! До чего же невезучая собака, этот Барбарис… Теперь уже на радуге…

Хочу два заключительных слова. Помните этого пса, которого мы хотели взять из Шарика для мамы? И который, в результате, у нас не прижился?

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Киста на нижнем веке.

Ну что ж, пока свежо в памяти набросаю пару слов о своих впечатлениях. Тем более, многие мне писали, что у них похожая проблема и им очень страшно, по этому ждут моего рассказа. Более подробно потом расскажу в видео на ютубе.

Итак…

Подробнее

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Шокирующая правда про витамин D.

Я знаю, что всем необходимо принимать добавки с витамин D на постоянной основе, т.к. его нехватка в организме ведет к куче нарушений и при этом никаких специфических признаков указывающих на его недостаток не существует. Исключения по постоянному приему являются только южные регионы. Соответственно, поехав летом на моря, баночку с витамином D можно с собой не брать.

Я его принимаю достаточно давно. Сначала это были невинные 1000 МЕ. Год назад мне удалось сдать анализ на витамин D (кальциферол, 25-ОН) в районной поликлинике и результат был около нижней границы (32,6 нг/мл) Я уверенно увеличила дозу вдвое и стала принимать по 2000 МЕ. Недавно я повторно сдала анализ и результат был еще ниже (30,27 нг/мл)

Хочу обратить внимание, что нижняя граница это 30 (так указано в моем анализе), а вот верхняя в прошлом году была 100, а в этом уже 40. Чего то я по ходу, не допонимаю…Но это все предисловие.
В связи с полученными результатами я заказала себе добавку дозировкой 5000 МЕ и тут меня начал грызть червь сомнений… Стали появляться вопросы.
Как долго нужно принимать витамин Д, чтобы восполнить дефициты?
В каком диапазоне должны держаться показатели, чтобы было хорошо?
А вдруг у меня будет передозировка? Ведь витамин D в высоких дозах оказывает токсическое действие на организм…
Принято считать, что безопасная дозировка витамина D составляет 4000 МЕ

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Катушка Мишина. Работает?

Зачем умная девочка Алла заказала себе катушки Мишина?

Начну свою мысль с главного — если мы чего-то не понимаем, это совершенно не значит, что этого не существует.

Например, несколько лет назад я увлеклась трансерфингом и я верю в то, что трансерфинг работает. И он работает, как бы не фантастична была идея на первый взгляд!

Кто не знает, что это такое, рекомендую к прочтению книги Вадима Зеланда. Можно начать сразу с пятой — «Яблоки падают в небо»

Я скептически отношусь к разного рода народным целителям, но был в моей жизни интересный случай. События происходили еще до интернета и сарафанное радио принесло известие о том, что в неком ДК проходят бесплатные сеансы народного целителя Анатолия Бабича.

Здоровье мое было в те времена, мягко говоря, не очень. От слова совсем… С деньгами такая же история…

Подробнее

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Иван-чай.

Я как то рассказывала про Иван-чай. Говорила, что он очень хорош для тех, кто хотел бы «соскочить» с кофеина. Обычные травяные чаи, совсем не похожи на чаи, а похожи они на заваренную солому. При всей своей полезности, людям привыкшим к крепкому черному чаю, вкусового удовлетворения они не приносят.

IMG_1701.JPG

Совсем другое дело Иван-чай. При правильной ферментации (не путать с сушкой), Иван-чай по вкусу действительно похож на чай. Конечно, в этом деле есть не мало тонкостей и нужно перепортить кучу сырья, пока набьешь руку. Да и занятие это весьма трудоемкое и отнимает кучу времени. Проверено на себе.
Если же листья Иван-чая просто посушить, то получится обычная солома (сушеный кипрей), которая продается в каждой аптеке за 5 копеек 😄 Все дело в правильной ферментации, обжаривании, сушке и после некоторой выдержки.
Чем дольше выдержка, тем выше ценится Иван-чай. Прямо как коньяки 😄

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Веселые старты в моем инстаграм @prosto_konstantinova

Некоторое время назад я и парочка моих подписчиц в инстаграм стали соревноваться при помощи программы Аргус, кто больше шагов проходит за день. Каждый день, в сториз, мы хвалили друг друга, или ругали, если шагов было мало. Очень быстро к нам стали присоединяться и другие люди. Потому что дух соперничества это весело!

IMG_7172.jpgIMG_7171.jpg

Некоторое время назад я и парочка моих подписчиц в инстаграм стали соревноваться при помощи программы Аргус, кто больше шагов проходит за день. Каждый день, в сториз, мы хвалили друг друга, или ругали, если шагов было мало. Очень быстро к нам стали присоединяться и другие люди. Потому что дух соперничества это весело!

А теперь пришло время официального набора в нашу группу повышенной активности!
Для участия в ежедневном рейтинге, который я выкладываю в сториз, вам необходимо установить приложение argus и добавить меня в друзья.

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Трифала. Отзыв.

ТРИФАЛА — ТРИ СЛАГАЕМЫХ ОЧИЩЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ.
Древний индийский священный текст «Чарак Самхита» так говорит о Трифале: «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».
Мне очень хочется избавиться от всех болезней и дожить до 100 лет, по этому я решила — надо попробовать! А вообще, курс должен составлять не менее 2-х месяцев.

IMG_6995.jpg

Восторженные отзывы в интернете говорили о чудесах, которые стали происходить с их здоровьем, после полугодового приема. Например, улучшение зрения, или исчезнувшие папилломы, что говорит об очищении крови. О проблемах с кишечником я вообще молчу! Народ рассказывал, что дней через 5 их начинало ТАААК чистить, что прям уух!

Кроме того, в заявленных действиях указана нормализация баланса всех составляющих организма;
очищает кровь, нормализует функции желудочно-кишечного тракта, снимает скрытые последствия длительных стрессов, успокаивает, лечит бессонницу, способствует сбрасыванию лишнего веса, нормализует зрение, увеличивает половую активность, регулирует давление, регулирует образование гемоглобина крови, улучшает память, являясь тоником для мозга, ускоряет сращивание сломанных костей, используется для лечения кожных заболеваний.

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Оральный пробиотик BLIS K12

Помните, некоторое время назад я писала про оральные пробиотики от ЛОР заболеваний? Если не помните, то сможете найти эту запись по ЭТОЙ ССЫЛКЕ.
Время настало.

IMG_6728.jpg

Сначала хочу сказать пару слов о том, что состояние перманентного пред заболевания у меня присутствует практически постоянно в осенне-зимний период. А уж если инфекция распространилась по моему хилому организму, то с вероятностью процентов в 70, все это уйдет в бесконечный кашель.

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Витамин В12 и вегетарианство.

Vitamin-B12.jpg

Некоторое время назад мне было дано задание на составление индивидуальной схемы приема бадов для профилактики старения, так сказать. Без ложной скромности я действительно много знаю в этой области, тк интересуюсь и много читаю-изучаю. Особенность этой схемы заключалась в том, что девушка, для которой я ее составляла является вегетарианцем. А я нет. Соответственно, этот момент нужно было учитывать в первую очередь.
Ранее, мне попадалась информация о том, что вегетарианцы страдают нехваткой витамина В12 и я решила углубиться в данный вопрос и почитать различные исследования на эту тему.
Столько прекрасной новой информации, которая перевернула все мои поверхностные знания (как оказалось) по данному вопросу, на меня давно не сваливалось!

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

БАД Гармония (Биофен). Расследование.

Здравствуй, дорогой читатель!
На днях, к нам в редакцию (гыгы 😂) пришло письмо с просьбой разобраться в пользе некого продукта «Гармония». Он был рекомендован 12-ти летней девочке, которая профессионально занимается плаванием с целью повышения выносливости. Мама кормит им девочку в период соревнований.

IMG_1305.JPG

Сначала разберемся, что это за продукт такой?
Натуральный витаминизированный напиток Гармония, основной компонент Биофен.

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.