Elizavecca Gold CF-Nest

Давно уже хотела рассказать, но все руки не доходили. Подружка, начитавшись кучу умных форумов, приобрела себе корейский крем вокруг глаз Elizavecca, Gold CF-Nest и осталась им очень довольна. Порекомендовала его мне, но у меня свои соображения по поводу косметики и к чужому мнению я прислушиваюсь крайне редко. Люблю вычитывать и выискивать самостоятельно, конкретно под свои нужды и убеждения. Не люблю, когда дарят что-то из ухода, потому что обязательно, из жадности, придётся это использовать и моя очередная косметическая хотела отодвинется на неопределенный срок, тк косметики мне хватает на долго.


В общем, если бы не рекомендация, в магазине я бы даже не посмотрела в сторону такой не серьезной упаковки. Смотрится слишком по детски. Но посмотрев состав мнение изменилось. В креме есть все, что должно быть в антивозрастном уходе и я решила попробовать. Заказала на iherb – https://ru.iherb.com/pr/Elizavecca-Gold-CF-Nest-White-Bomb-Eye-Cream-1-01-fl-oz-30-ml/95694?rcode=KMP605

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Со мной что-то не так…

Интересная тут картинка вырисовывается. Раньше я считала, что я нормальная. Но с появлением интернета эта уверенность стала слабеть. Во первых, я всю жизнь думала, что я красивая. Социалочки быстренько поставили меня на место. Оказывается (о, ужас!) я не всем нравлюсь! Я стала более критично приглядываться в зеркало и да, действительно, иногда я даже страшненькая. Особенно с возрастом. Особенно без косметики. Выставляя себя на всеобщее обозрение, совершенно незнакомые люди стали указывать мне на мои внешние недостатки о которых раньше я даже не задумывалась, а присмотревшись они действительно обнаруживались. Не скажу, что это прям сильно отразилось на моей самооценке, но я была искренне удивлена такому открытию!

Ну ладно, внешность в человеке не главное. Зато я умная и рукодельная. Ага, как бы не так! С появлением интернета я увидела, сколько вокруг умных и талантливых людей, которым я даже в подметки не гожусь. Тут самооценка уже пошатнулась. Теперь я точно знаю, что я обычный среднячок и этот факт меня расстроил.

Но на днях выяснилось, что и воспитана я как то не так! 

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Санаторий “Жемчужина моря” Кабардинка. По социальной путевке. Отзыв.

Конечно, прежде чем принять решение о поездке в тот, или иной санаторий мы бежим в интернет и читаем отзывы. Но о хорошем, как правило, говорят мало. Обычно пишут и снимают, когда подгорает. Вот и о «Жемчужине» хорошего было мало, но все же было.

Пару лет назад, мои знакомые были в этом санатории так же, по социальной путевке и остались очень довольны всем, кроме питания.

«Ты же знаешь, поесть мы любим, а тут, как-то все плохо совсем. Сплошная курица, сосиски и овощи…»

О! То, что надо подумала я и поехала.

В санатории «Жемчужина моря» питание по системе шведский стол.

По моему опыту, социальный шведский стол – это дно. Продукты приобретаются самые дешманские, ассортимента ближайшей пятерочки. Например, из белка, в основном котлеты с изжогой, рыбные палочки, наггетсы и прочее в том же духе. Но тут «Жемчужина моря» отличилась.

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Меня сглазила жирная фея!

Небольшая предыстория.
Я живу в семье из четырех человек, которые в той, или иной степени, имеют проблемы с лишним весом.Каждый из нас имеет свои убеждения относительно того, что есть можно, что нельзя, когда это есть и какая физическая активность эффективна.
Моя мама придерживается стратегии, что есть можно все, но по чуть-чуть, прислушивается к советам диетологов в телевизоре и пытается впихнуть в свой рацион ВСЕ полезное, что посоветовали в телевизоре.В советское прошлое, когда продукты, по слухам, были другого качества, а интернета не было, диета заключалась в отказе от мучного. То есть, худели на сосисках, колбасе и картохе без хлеба.Кстати, помниться, ее подруга худела на ирисках. А я, говорит, ничего сегодня не ела, только конфеты.

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

История о том, как мы взяли молодого уравновешанного стафа без проблем по здоровью.

Меня прям разрывает, товарищЧи! До чего же невезучая собака, этот Барбарис… Теперь уже на радуге…

Хочу два заключительных слова. Помните этого пса, которого мы хотели взять из Шарика для мамы? И который, в результате, у нас не прижился?

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Почему я выливаю кефир.

Я покупаю себе кефир и он стоит в холодильнике до истечения срока годности. Когда остается один день, или уже не остается, я отдаю его собакам. Зачем я это делаю?

Кефир обязательно должен быть! Обязательно! Потому что, если я плохо, или слишком рано поужинаю, перед сном я буду голодна. А ложиться спать голодной не хорошо. И тогда я его пью.
Если кефира нет, то приходится жрать всякие непотребства, совершенно не подходящие для поедания перед сном… А уж если я в деревне, то тут вообще очень ограниченное меню и магазины до 22:00, до которых еще добираться на оленях… По этому кефир я покупаю заранее.
Но если я пью его на ночь, то я не худею. По этому я его не пью, а отдаю собакам, или выливаю, если он уже давно стоит. Но если я захочу есть, пусть лучше кефир. От него я не худею, а от другой еды поправляюсь.

Я готова раз в несколько дней выбрасывать по 80 рублей ради того, чтобы покупать кефир, а потом выливать его в унитаз и худеть. Я научилась бороть в себе жабу и не пить его (ведь пропадет же!), если в этом нет реальной потребности. 
А вы, господа худеющие? Какие у вас замороки?

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Киста на нижнем веке.

Ну что ж, пока свежо в памяти набросаю пару слов о своих впечатлениях. Тем более, многие мне писали, что у них похожая проблема и им очень страшно, по этому ждут моего рассказа. Более подробно потом расскажу в видео на ютубе.

Итак…

Подробнее

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Дневники худеющей. Часть 46.

Разожраться — это пустяк! Раз, два и готово!

Так, за эти новогодние праздники (и самую малость до них), я похоронила свои годовые достижения. Набрала я 80% от того, что сбросила с прошлого Нового года. Помните, я еще все хвастала — «Последние 5 кг, последние 5 кг! Те, что сложнее всего!»
И действительно, сложнее.
Как показывает практика, не сбросить, а удержать сложнее…

А самое ужасное знаете что? Что я в таком эмоциональном упадке, что мне пофиг. Поправилась — да насрать!

Вот наглядный пример того, как девушка превращается в тетку. На мой взгляд причины этому такие:

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Сыр «Пармезан де Люкс» Здравушка. Калорийность.

Некоторое время назад, в очередной раз решила посчитать калории. Просто для понимания, сколько я ем. Перерыла весь интернет в поисках БЖУ моего любимого белорусского сыра «Пармезан Де Люкс» производителя «Здравушка» и не нашла. Даже на их официальном сайте. 

Решила исправить это упущение и опубликовать информацию у себя.

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.

Шокирующая правда про витамин D.

Я знаю, что всем необходимо принимать добавки с витамин D на постоянной основе, т.к. его нехватка в организме ведет к куче нарушений и при этом никаких специфических признаков указывающих на его недостаток не существует. Исключения по постоянному приему являются только южные регионы. Соответственно, поехав летом на моря, баночку с витамином D можно с собой не брать.

Я его принимаю достаточно давно. Сначала это были невинные 1000 МЕ. Год назад мне удалось сдать анализ на витамин D (кальциферол, 25-ОН) в районной поликлинике и результат был около нижней границы (32,6 нг/мл) Я уверенно увеличила дозу вдвое и стала принимать по 2000 МЕ. Недавно я повторно сдала анализ и результат был еще ниже (30,27 нг/мл)

Хочу обратить внимание, что нижняя граница это 30 (так указано в моем анализе), а вот верхняя в прошлом году была 100, а в этом уже 40. Чего то я по ходу, не допонимаю…Но это все предисловие.
В связи с полученными результатами я заказала себе добавку дозировкой 5000 МЕ и тут меня начал грызть червь сомнений… Стали появляться вопросы.
Как долго нужно принимать витамин Д, чтобы восполнить дефициты?
В каком диапазоне должны держаться показатели, чтобы было хорошо?
А вдруг у меня будет передозировка? Ведь витамин D в высоких дозах оказывает токсическое действие на организм…
Принято считать, что безопасная дозировка витамина D составляет 4000 МЕ

Read the rest of this entry »

Originally published at в моем личном блоге. You can comment here or there.